
হেলথ
সকালের এক গ্লাস লেবু পানি: ছোট অভ্যাস, বড় উপকারিতা
প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনে আমরা নিজেদের যত্ন নিতে প্রায়ই ভুলে যাই। অথচ প্রতিদিন সকালে এক

প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনে আমরা নিজেদের যত্ন নিতে প্রায়ই ভুলে যাই। অথচ প্রতিদিন সকালে এক

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে জীবনযাত্রার পরিবর্তন, যেমন স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং মানসিক চাপ কমানোর

জ্বর কমাতে প্রচুর বিশ্রাম নিন, প্রচুর পরিমাণে তরল যেমন পানি, লেবু পানি এবং ফলের

চর্মরোগ বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যা খুবই সাধারণ কিছু বিষয় থেকে শুরু করে জটিল শারীরিক

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং একটি সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখা জরুরি। শর্করাযুক্ত খাবার,